חיפוש באתר

Mihai Chiksentmihayi "פוטוק". גישה לא שגרתית לאושר

לשאלה "האם אתה מאושר?"רוב האנשים לא סביר לענות באופן חד משמעי. עבור כל אדם את הרעיון של אושר כולל מספר גורמים אלה או אחרים. זה מאפשר לנו לומר כי מצב הרווחה הוא סובייקטיבי. אבל האם יש אושר שיש לו את המאפיינים של inalienability ואת ההתעלות? שאלה זו נענית על ידי הפסיכולוג Mihai Chikszentmihayi.

זרימת mihai cikszentmihayi

תיאוריה של ניסיון זורם ידע פסיכולוגי מודרני

רוב הפסיכולוגים בפיתוח התיאוריות שלהם הסתמכו על חומר המתקבל מחולים לא בריאים - נוירוטים. כך, למשל, הפסיכואנליזה הפרוידיאנית הידועה.

יצירתו של מיכאי צ'יקשנטמייהיי היא "זרימה". הפסיכולוגיה של החוויה האופטימלית "- משקפת את אחד המושגים המוסמכים ביותר במדע הפסיכולוגי המודרני. Chiksentmihayi, כמו Maslow, הוא המדען שהציב את האדם בריא במרכז הפינה. תורת הזרימה מוצאת יישומים במגוון תחומים. זוהי פסיכותרפיה קלינית, הגדלת היעילות של תהליכים חינוכיים, עבודה מתקנת עם עבריינים לנוער.

הספר הזרימה

מה מתגעגע לאדם סביר?

בימינו, רבים אינם חסרי סיבהסוף התרבות האירופית. מצד שני, לעתים קרובות אנו שוכחים את היקף ההתקדמות שהצלחנו להשיג. Chikszentmihayi מדגיש: האפשרויות שלנו הם גדולים לאין ערוך מאלה שאנשים היו, למשל, בימי רומא העתיקה. מה לא יכול אדם להשיג? התשובה פשוטה: הוא לא יכול להיות מאושר. ויתרה מזאת, מבחינה זו אין אפילו התקדמות.

נתונים חסרי רחמים מראים שבמדינות המתורבתות, מאז המאה התשע עשרה, חלה עלייה הדרגתית במספר ההתאבדויות.

mihai chiksentmihayi זרימת הפסיכולוגיה של החוויה האופטימלית

מדינת הרווחה והתרבות המודרנית

בספרו, המדען מגיע למסקנה כיאושר הוא מושג סובייקטיבי. סיפוק הצרכים של איש אחד באופן בלתי נמנע הוא התעמת עם העובדה במקומם הבא חדש. הרווחה תמיד הולכת ודועכת מידיו. כל תרבות ביקשה בדרכו שלו כדי לפתור את הבעיה הזו. לדוגמה, עם אמונה באלוהים. אבל איך אנחנו יודעים את האנשים שהיא עשתה שמחה? כאשר אמונות מובסות, המקום שלהם הוא נזקק לזמן כה רב את הטוב: עושר, כוח, וסקס. אבל הם לא מביאים שלום.

אז, למדנו לספק את הפיזי שלנואבל לא רוחניים. ברור שהאושר נקבע במידה רבה על ידי התנאים שהחיים מציגים בפנינו. אדם ללא קורת גג מעל ראשו לא ירגיש מרוצה. אנשים החיים בסביבה פוליטית לא יציבה לא יהיו נלהבים במיוחד. וכמובן, אלה שיש להם בעיות בחיי משפחה לא יכולים להיות מאושרים לגמרי.

mihai chiksentmihayi זרימת הפסיכולוגיה

מהו מצב הנחל ותכונותיו

אבל אחרי הכל, בדרך זו, אנשים מראש לא יכול למצוא שלום? אלוהים נותן לכולם את הצלב שלו, ולרוב נראה בלתי נסבל.

Cixenthamhayi היה מסוגל לענות על שאלה זו. מה שאדם צריך לתפוס ציפור של אושר סובייקטיבי אינו קיום של חממה ללא בעיות כלל. ואפילו לא מצב של רגיעה. מה לומר, אם 1.4% של אלה להתאבד לעשות את זה בגלל ... השובע של החיים.

לא האושר מביא משהו אחר לגמרי; המדען נותן למצב הזה את השם "זרם". הספר (Mihai Chikszentmihai קובע כי הוא תוצאה של עשרים וחמש שנים של מחקר) הוא על איך מישהו יכול להשיג את זה. באופן פרדוקסלי, זה אפילו דומה לכאב. זהו המרדף אחר המטרה.

האם עלינו להרגיש בנוח לרדוף אחריו? והתשובה לשאלה זו היא גם שלילית. אין זה סביר כי רץ, עם הכוח האחרון שלו מתקרב לקו הסיום, מרגיש כמו בכיסא הבית.

מצב השליטה והסמכות על אירועי חייו מתואר על ידי מיכאי צ'יקסנטמיאי. הזרימה היא הנקודה שבה האדם מתעלה מעל כוחותיו; הנקודה שבה אתה יכול למצוא אושר אמיתי.

כיצד פועלת ההכרה האנושית?

האמת של ישותנו היא העובדה שאנחנולעולם לא להשיג ביטחון מלא ומימוש של כל הרצונות, אומר Mihai Cikszentmihayi. הזרימה שונה ממצב של שביעות רצון זמנית, כי זה נובע מגורמים חיצוניים. עבור חלק, מכשולים הם אלה שיכולים להרוס אותם לחלוטין. עבור אחרים, זה גירוי שמעורר ריכוז מקסימלי ושליטה על התפיסה.

התודעה מתנהגת באופן סלקטיבי ביחסכל מגוון של מידע סביב. הוא "חוטף" ממנו את החלקים התואמים את תוכנו הפנימי. הריכוז על השלילי מוביל רק לצמיחתו. כתוצאה מכך, אדם נכנס למצב של הפרעה פנימית או אנטרופיה, שהיא היפוכה של אושר.

איך להיכנס למצב הזרימה?

התנאי ליצירת זרם הוא טבילהפעילות, אומר מיכאי צ'יקשנטמאי. בחיפוש אחר זרם, אדם צריך להיות מסוגל לזהות לעצמו את אותם עיסוקים כי במקביל תואמות את היכולות שלו מהווים אתגר. סוגי פעילויות כאלה הם אין ספור. זה יכול להיות כל דבר: תחרויות במגוון רחב של ענפי ספורט, מיומנויות צביעה באמנות החזותית, עבודה בתחום היזמות, אומר מיכאי צ'יקשנטמיאי. לפסיכולוגיה של הזרימה יש היבט חשוב: מצב האושר האמיתי הוא בלתי אפשרי ללא מאמץ מאומץ.

mihai chiksentmhayi בחיפוש אחר זרימה

למרות שזה עלול להתעורר באופן ספונטני, ברוב המקרים אנחנו לא יכולים לעשות בלי מאמצים, Mihai Chikszentmihayi מזהיר אותנו. הזרם אינו תומך של מי עצלן.

אז, את שביעות הרצון של האדם הקשההצרכים הם מרכיב חשוב של החיים, אבל רווחה פנימית היא בתחום אחר לגמרי. "זרם" הוא ספר (Mihai Ciksikentmihaji מדגיש את האוניברסליות שלו), אשר יכול ללמד את כולם להיות מאושר: מ מנקי לבעלי המניות של חברות רב לאומיות.

  • דירוג:



  • הוסף תגובה